HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
23.31 km
5:40:05 14:35 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
12.38 km
1:24:46 06:51 p/km Normál futás
6.04 km
42:49 07:05 p/km Normál futás |
5
5.2 km
35:46 06:53 p/km Normál futás |
18. hét
46.93 km
8:23:26 |
6
12.07 km
1:20:25 06:40 p/km Normál futás |
7
|
8
6 km
35:37 05:56 p/km Normál futás |
9
4.62 km
1:10:53 15:21 p/km Normál futás |
10
|
11
11.02 km
2:23:38 13:02 p/km Normál futás
6.36 km
1:26:23 13:35 p/km Normál futás |
12
|
19. hét
40.07 km
6:56:56 |
13
|
14
|
15
15.22 km
2:29:25 09:49 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
9.33 km
2:34:21 16:33 p/km Normál futás |
20. hét
24.55 km
5:03:46 |
20
8.02 km
55:24 06:54 p/km Normál futás
5.02 km
32:21 06:27 p/km Normál futás
2.65 km
16:36 06:16 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
15.69 km
1:44:21 |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
14 | 127.24 km | 22:08:29 |
23.31 km |
5:40:05 |
Összesen | 14 | 127.24 km | 22:08:29 |
23.31 km | 5:40:05 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
62 | 711.38 km | 90:58:04 |
24.74 km |
5:40:05 |
Összesen | 62 | 711.38 km | 90:58:04 |
24.740 km | 5:40:05 |